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cosa dicevo?!?! :((
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 35,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1067 kcal
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Gras: 21,42g | Prot: 34,96g | Carb: 190,86g.
Colazione: Caffè Espresso, Zucchero Semolato, West End Caffè al Ginseng, Saiwa Vitasnella Snack Arancia. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Heinz Tomato Ketchup, Caffè Espresso, Pane Bianco, Zucchero. Cena: Valfrutta Verdure Miste, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Manghi, Pane Integrale, Kiwi. Snacks/Altro: Arance, Caramelle Dure, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Caramelle Dure. Di più...
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2342 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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