Diario di Lu.Ca.82, 22 apr 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
64,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2091 kcal Gras: 39,73g | Prot: 131,53g | Carb: 291,31g.   Colazione: Mango, Verso Natura Conad Frutta & Frutta More, Watt Farina D Avena, Watt Whey Protein 90. Pranzo: Banana, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure , Riso Bianco. Cena: Salmone Fresco, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Gallo Riso Rosso. Snacks/Altro: Prosciutto Crudo, Tre Mulini Pane di Segale. Di più...
Aumentando 0,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Lu.Ca.82


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