|
😒 блин(((
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2841 kcal
|
Gras: 104,00g | Prot: 119,65g | Carb: 361,60g.
Colazione: Рускон Печенье с Желе со Вкусом Киви , Цикорий с молоком, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Мелькруп Рис Круглый Шлифованный. Cena: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Сосиски Молочные, Батон, Сухой Жареный Соленый Арахис, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Хлеб, Моя Славита Сметана 15%, Окей Окорочок Куриный Отварной , Постный Борщ. Snacks/Altro: Яблоко, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Фабрика Грез Мороженое с Заменителем Молочного Жира с Ароматом Банана в Вафельном Стакане, Акконд Конфеты Птица Дивная. Di più...
|
|
1841 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Ellittica - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
22 apr 21 da utente: storyowner
|
storyowner, Дык Сань, каждый день по стакану минус! У меня ещё набор до 11 мая, ща сольюсь раньше времени. Так-то не интересно. Это белок всё сто пудова. Его значения подняла до 150, жиры поднялись до сотни, угли упали до 250-270, вот и сливаюсь. Ещё ходить взялась, погода хорошая, неохота по машинам таскаться. Мдя..пойду-ка я кашу есть😁
22 apr 21 da utente: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.kurzina
|