Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 46,75g | Prot: 68,75g | Carb: 163,34g.
Colazione: Publix Premium Blended Blood Orange Greek Yogurt. Pranzo: Olive Garden Eggplant Parmigiana (Lunch), Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Minestrone Soup. Cena: Herr's Restaurant Style Tortilla Chips, Eden Organic Caribbean Rice & Beans, Daisy Sour Cream, Mad Mex Shrimp Quesadilla. Snacks/Altro: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Red Table Wine . Di più...
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1884 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindylynnwho
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