Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2021
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2312 kcal
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Gras: 88,77g | Prot: 102,69g | Carb: 281,54g.
Colazione: Coffee, Water. Pranzo: Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, La Choy Chow Mein Noodles, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Souper Salad Sunflower Seeds, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Red Cabbage, Great Value Garbanzo Beans, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Kraft Blue Cheese Crumbles, Souper Salad Cottage Cheese, Trader Joe's Persian Cucumber, Dole Green Onion, Morningstar Farms Chik Patties Original, Ranch dressing. Cena: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Organicville Dijon Organic Mustard, Meatloaf, 365 Ancient Grains Sandwich Bread, Daisy Light Sour Cream, Five Guys Little Fries, Whole Foods Market Chicken & White Bean Chili. Snacks/Altro: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Cookie Dough, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Kroger Deluxe Mixed Nuts, Target Multivitamin. Di più...
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2296 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jengetfit123
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