|
Итоги послепраздничного режима: 🍽️Съедено в среднем - 1588К 🚶Пройдено - 73км 🐾Шагов в день(в среднем) - 7 487🐾 🚴250 минут кардио ⚖️За неделю сброшено - 1кг500г 📏Кроме талии ничего не ушло (минус 1см)
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 71,25g | Prot: 130,74g | Carb: 94,82g.
Colazione: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Chikalab Chikabar Coconut, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коноплянка Мука Льняная, Коноплянка Мука Конопляная. Pranzo: Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное. Cena: Вязанка Ветчина Столичная, Чернослив, Красная Цена Сыр Российский, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи. Snacks/Altro: Chikalab Chika Sport Almonds, Творожная Запеканка с Манкой, Магнит Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
|
2377 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Все взвесились, такие молодцы )), Седа, Наташа, Инесса, одна я не вешалась 😂😜
26 apr 21 da utente: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|