Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2426 kcal
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Gras: 90,08g | Prot: 122,71g | Carb: 249,73g.
Colazione: Zucchero, Pane alla Banana. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Conad Insalata Delicata, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero. Cena: Decò Bruschette, Orogel Soia Edamame, Fontina, Il Viaggiator Goloso Torcetti al Burro, Heineken Birra, Sushi, Sashimi di Salmone. Snacks/Altro: Pane alla Banana, Zucchero, Zucchero. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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