Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
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46,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1428 kcal
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Gras: 42,46g | Prot: 69,72g | Carb: 194,50g.
Colazione: Caffè Espresso, Grancereale Croccante con Riso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pasquier Fette Tostate Integrali, Misura 100% Cornetto Integrale Miele. Pranzo: Pizza ai Funghi. Cena: Pomodori Ciliegini, Taccole. Snacks/Altro: TUC Cracker , Caffè (Espresso), Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. Di più...
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1670 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 45 minuti, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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