Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
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45,1 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 30,30g | Prot: 69,89g | Carb: 214,03g.
Colazione: mousse acqua faba, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Nicks Fiber Syrup Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Caffè, Adez Latte di Mandorla, Cannella. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Erba Cipollina, Cannamela Paprika Dolce, Broccolo Romanesco, Pomodorini Secchi, Lidl Gnocchi di Patate. Cena: Esselunga Equilibrio Fior di Crackers, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Hummus, Agretti, Wasa Rosemary & Seasalt, Paneangeli Fecola di Patate, Cannamela Paprika Dolce, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Grana Padano Grana Padano, Molino Rossetto Farina di Riso, Uovo, Bonduelle Fagioli Rossi. Snacks/Altro: Fiorentini Riso Soffiato, Yoeggs Pistacchio , Mela, Exquisa Mousse & Fruit. Di più...
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1643 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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