Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1281 kcal
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Gras: 42,68g | Prot: 73,25g | Carb: 154,11g.
Colazione: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Frutti di Bosco , Melinda Mela. Pranzo: Finocchio Crudo, Petto di Tacchino, Orogel Le Meraviglie Tortino di Verdure Grigliate. Cena: Conad Pane Integrale a Fette, Valbontà Provola Dolce , Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Hamburger di Tacchino, Patate Dolci. Snacks/Altro: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Mele Rosse Delicious, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Yomo Miele, Caffè Macchiato, Crownfield Barrette Musli Cioccolato e Banana. Di più...
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1768 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gio.preci55
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