Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2014
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2001 kcal
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Gras: 75,03g | Prot: 66,59g | Carb: 248,86g.
Colazione: Oro Saiwa Oro Saiwa Biscotti, marmellata, Zucchero. Pranzo: Zucchero, Vino Rosso da Tavola, Pane Italiano, Pecorino, Fontina, Taleggio. Cena: Arance, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Insalata Mista. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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2127 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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