Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2021
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55 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 31,53g | Prot: 92,36g | Carb: 189,21g.
Colazione: Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Santa Lucia Ricotta Light, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Kraft Sottilette Light, Melanzana, Beretta Bresaola della Valtellina . Cena: Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Carciofi, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Selex Cuori di Iceberg, Selex Salmone Rosso Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Meloni Gialli. Di più...
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1985 kcal
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Esercizio:
Funzionale fabio - 50 minuti, Neat - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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