Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2021
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 75,06g | Prot: 44,01g | Carb: 182,46g.
Colazione: Senseo Dark Roast, Zespri Kiwi Gold, Suiker, Alpro Creamy Coconut Cold Pressed, AH Blauwe Bessen, Kellogg's Cornflakes. Pranzo: Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), AH Boerenmix Salade , Jumbo Vissticks, Wit Brood. Cena: Wit Brood, Arla Lactose Vrije Yoghurt , Sarma. Snacks/Altro: Djili Soy Zonnebloempitten . Di più...
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1974 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Yoga - 23 minuti, Riposare - 9 ore e 7 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdinaSim
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