|
4 дня для слива 2,6 кг🙈 - умею, оказывается😆
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 46,87g | Prot: 73,80g | Carb: 126,28g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Сухие Семена Чиа, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр творожный домашний, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Черника (Подслащенная, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Сырники. Pranzo: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Яблоко Глостер, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Перекресток Авокадо , Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Сырники, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Говяжий Бульон. Cena: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Сухие Семена Чиа, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Мака Пита, Творог 5%, Минтай Жареный. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|