Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
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45,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1974 kcal
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Gras: 54,55g | Prot: 102,55g | Carb: 266,12g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Pesca, Selex Gallette di Riso Ricoperte di Cioccolato Fondente, Pasquier Fette Tostate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Pranzo: Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale , Selex Cozze Cilene Surgelate, Barilla Linguine Integrali, Pomodori Ciliegini. Cena: Tramezzino, Pizzetta, Crodino Crodino. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. Di più...
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1324 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Pilates - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Xisyon
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