Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
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55 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 17,83g | Prot: 44,11g | Carb: 203,06g.
Colazione: Zucchero, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Naoki Salsa di Soia, Tre Valli Hoplà Panna Spray, Fragole Zuccherate, Sushi. Cena: Eurospin Fette di Segale Croccanti, Sushi. Snacks/Altro: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tennent's Birra, Philadelphia Philadelphia Original. Di più...
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1726 kcal
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Esercizio:
Gag - 30 minuti, Riposare - 18 ore e 5 minuti, Dormire - 5 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erika/
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