Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2021
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2035 kcal
|
Gras: 86,41g | Prot: 122,04g | Carb: 162,73g.
Colazione: Вареное Яйцо, Каравай Кулич Пасхальный. Pranzo: Куриное Филе на Гриле, Говядина Отварная, Массандра Каберне, Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Свекла Вареная. Cena: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Перекресток Кулич Пасхальный, 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Теперь пойдёт снижение, вот увидишь 😉
09 mag 21 da utente: @Pure_water
|
Хорошо настрой - уже половина успеха 🤗 А мне так пофиг стало 55, 54... и 52 стало уже не надо, как только в зеркале всё стало устраивать, я успокоилась 😌 а раньше прям бесилась 👹
09 mag 21 da utente: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|