Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2014
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1234 kcal
|
Gras: 39,57g | Prot: 77,86g | Carb: 149,72g.
Colazione: Lavazza Qualità Rossa, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Pane Multicereali. Pranzo: Parco Sereno Lenticchie di Castelluccio di Norcia (Secche), Pasta (Integrale) e Lenticchie, Esselunga Parmigiano Reggiano Fresco , Conad Salmone Scozzese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Pane Multicereali. Cena: Prosciutto Crudo Privo di Grasso Visibile, Findus Minestrone Tradizionale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele, Insalata Mista Verde, Pane Multicereali. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|