Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 34,27g | Prot: 70,79g | Carb: 228,41g.
Colazione: J. D. Gross Cioccolato 95%, Nesquik Nesquik in Polvere, Chiquita Banana, Fiorentini Fiocchi d'avena. Pranzo: Zucchine, Zucchine, Mituso Semi di Chia (Kia Samen), Olio d'oliva, Seafrost Seppioline Pulite Surgelate, Patate, Fagiolini Verdi, Peperoni, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Maffei Orecchiette Integrali, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Maffei Orecchiette Integrali, Pomodori Ciliegini, Zucchine. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di incammino
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