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Martedì
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2302 kcal
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Gras: 67,36g | Prot: 137,77g | Carb: 275,01g.
Colazione: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Pranzo: Athena Tonno al Naturale, Ortomio Piselli Finissimi, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Funghi Champignon, Ortomio Polpa di Pomodoro ●, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricottine. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Tre Mulini Fecola di Patate, Lindt Excellence 90% Cacao, Albume d'uovo Pastorizzato, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Lindt Ovetti Assortiti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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