Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2021
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95 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 51,70g | Prot: 61,95g | Carb: 212,48g.
Colazione: Caffè Espresso, Fragole, Kellogg's Granola senza Zuccheri Aggiunti, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. Pranzo: Pane Bianco, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, MD Riso Nero Cotto Al Vapore. Cena: Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Cuor di Frutta Mousse di Mela Pera, Patatine Fritte, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Carote, Zucchine. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, Fragole. Di più...
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2823 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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