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BMI値18.7
体脂肪率22.9
筋肉量31.55
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43,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 28,44g | Prot: 82,37g | Carb: 110,55g.
Colazione: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, きゅうり, トマト, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, ゴルゴンゾーラチーズ, ニッスイ 風味かまぼこ, 紀ノ國屋 ハパンルイスヴォッカ (ライ麦80%). Pranzo: ニッスイ 風味かまぼこ, もち麦入りおにぎり, ミツカン 料理酒, 醤油, 桃屋 しびれと辛さががっつり効いた麻辣香油, ブロッコリ, ホクト 舞茸, ノルレェイク さば水煮. Cena: あづま食品 黒千石小粒なっとう, 酢, 醤油, かどや すりごま 白, 桃屋 しびれと辛さががっつり効いた麻辣香油, ネギ, トマト, サニーレタス, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Altro: ゴルゴンゾーラチーズ, ペシェミニョン 蒸し焼きショコラ. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 196meg
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