Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2021
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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996 kcal
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Gras: 35,46g | Prot: 61,55g | Carb: 112,97g.
Colazione: Кофе, Milford Сахарозаменитель, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Сыр Российский, Сливочные или Сахарные Печенья, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Snacks/Altro: Myprotein Креатин Моногидрат, Яблоко Зеленое. Di più...
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1858 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 11 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di YuryP65
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