Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2021
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 83,16g | Prot: 78,72g | Carb: 122,87g.
Colazione: Water, Coffee. Pranzo: Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Panera Bread French Baguette, Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese, Butter, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Mushrooms, Scrambled Egg. Cena: Emeril's Dijon Mustard, Vegetarian moussaka, Ratatouille casserole, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Aidells Portobello & Swiss Cheese Smoked Chicken Sausage. Snacks/Altro: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Dewar's Scotch, Target Multivitamin. Di più...
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2261 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jengetfit123
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