Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2021
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62 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 47,43g | Prot: 60,66g | Carb: 189,97g.
Colazione: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pasta al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Capretto. Cena: Pane Bianco, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Anancardi Tostati senza Sale, Pane Bianco. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di giorgimastro
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