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ON 3700 KCAL
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91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3727 kcal
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Gras: 97,54g | Prot: 185,47g | Carb: 517,82g.
Colazione: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes. Pranzo: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, BIOdì Miele Millefiori Biologico. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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