Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2014
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 37,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1014 kcal
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Gras: 17,84g | Prot: 26,13g | Carb: 191,35g.
Colazione: Pere, Kiwi, Caffè Macchiato, Zucchero Semolato, Tè (Infuso). Pranzo: Pema Pane di Segale Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Gnocchetti di Patate. Cena: Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Allos Knäcke, Parmigiano (Grattugiato), Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Snacks/Altro: Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Tisana, Caramelle Dure. Di più...
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2251 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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