Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2911 kcal
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Gras: 102,27g | Prot: 146,99g | Carb: 345,39g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Osella Linea. Cena: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Osella Robiola, Cipolle, Farina Bianca. Snacks/Altro: Mango, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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