Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 21,72g | Prot: 144,04g | Carb: 156,21g.
Colazione: il Molino di Diego Fiocchi di Avena, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Lindt Cioccolato Fondente 72%. Pranzo: Micheletto Pane Panfiore Classico, Montello Legumix, Salsa, Pomodori, Mare Fresco Filettino di Nasello. Cena: Buitoni Fette Biscottate, Prosciutto Crudo, Aia Albume. Snacks/Altro: Nestlé Fitness Nutritious Energy, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Conad Pesca. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di martiinaferrarii
|