Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1005 kcal
|
Gras: 32,96g | Prot: 82,13g | Carb: 97,23g.
Colazione: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 2,5%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Сухие Семена Чиа, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Pranzo: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Фасоль Стручковая, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Марти Сельдь Слабосоленая, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Корюшка, Картофель Отварной. Cena: Яблоко Айдаред, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Наша Корова Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Болгарский Перец, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Петруха Филе Куриное, Руккола. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sirmiona
|