Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2021
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 56,59g | Prot: 121,21g | Carb: 102,56g.
Colazione: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Сливочные или Сахарные Печенья, Сыр Российский, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 1%, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Cena: Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Главпродукт Горчица Русская, Уксус, Лук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый Порошкообразный, Красный Сладкий Перец. Di più...
|
|
1844 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YuryP65
|