Diario di abbadabba, 24 apr 09

I ate so much I gained last week.
76,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 20,0 kg.    Dieta seguita: Scarso.

1461 kcal Gras: 54,34g | Prot: 88,43g | Carb: 157,06g.   Colazione: green beans, coffee with milk, weight watchers sweet and salty, Weight Watchers Instant Oatmeal Blueberry Harvest. Pranzo: mcdonalds side salad, mcdonalds caesar salad grilled chicken, mcdonalds caesar. Cena: white rice, butter, french bread, Baked or Broiled Shrimp. Snacks/Altro: crackers, chicken salad. Di più...
1867 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di abbadabba


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