Data di Inizio: 07 lug 16

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 64,0 kg Peso d'Inizio: 83,0 kg
21 mag 24	74,8 kg	Abbastanza buono
11 mag 24	74,8 kg	Abbastanza buono
04 mag 24	74,8 kg	Abbastanza buono
27 apr 24	74,4 kg	Abbastanza buono
14 apr 24	73,5 kg	Abbastanza buono
06 apr 24	73,6 kg	Abbastanza buono
31 mar 24	74,2 kg	Abbastanza buono
23 mar 24	73,8 kg	Abbastanza buono
16 mar 24	73,9 kg	Abbastanza buono
09 mar 24	74,4 kg	Abbastanza buono
02 mar 24	74,2 kg	Abbastanza buono
24 feb 24	74,6 kg	Abbastanza buono
10 feb 24	74,2 kg	Abbastanza buono
08 feb 24	74,8 kg	Abbastanza buono
07 feb 24	73,8 kg	Abbastanza buono
05 feb 24	74,6 kg	Abbastanza buono
30 gen 24	75,3 kg	Abbastanza buono
18 gen 24	75,3 kg	Abbastanza buono
11 gen 24	74,8 kg	Abbastanza buono
03 gen 24	74,8 kg	Scarso
28 dic 23	74,8 kg	Non applicabile
14 dic 23	72,8 kg	Abbastanza buono
06 dic 23	73,6 kg	Abbastanza buono
03 dic 23	73,5 kg	Abbastanza buono
27 nov 23	73,5 kg	Abbastanza buono
22 nov 23	72,9 kg	Abbastanza buono
15 nov 23	72,9 kg	Abbastanza buono
08 nov 23	73,5 kg	Abbastanza buono
01 nov 23	73,0 kg	Abbastanza buono
23 ott 23	73,1 kg	Scarso
13 ott 23	73,9 kg	Abbastanza buono
01 set 23	72,0 kg	Abbastanza buono
11 ago 23	71,2 kg	Abbastanza buono
04 ago 23	71,2 kg	Abbastanza buono
28 lug 23	71,3 kg	Abbastanza buono
15 lug 23	72,1 kg	Abbastanza buono
28 giu 23	71,0 kg	Abbastanza buono
22 giu 23	71,3 kg	Abbastanza buono
08 giu 23	71,3 kg	Abbastanza buono
01 giu 23	70,7 kg	Abbastanza buono
25 mag 23	72,4 kg	Abbastanza buono
13 mag 23	70,5 kg	Abbastanza buono
10 mag 23	71,3 kg	Scarso
05 mag 23	71,5 kg	Abbastanza buono
02 mag 23	72,1 kg	Abbastanza buono
24 apr 23	72,1 kg	Abbastanza buono
17 apr 23	72,0 kg	Abbastanza buono
05 apr 23	72,0 kg	Abbastanza buono
31 mar 23	72,0 kg	Abbastanza buono
27 mar 23	72,4 kg	Abbastanza buono
21 mar 23	72,6 kg	Scarso
08 mar 23	72,2 kg	Abbastanza buono
28 feb 23	72,2 kg	Abbastanza buono
20 feb 23	72,2 kg	Abbastanza buono
06 feb 23	72,1 kg	Abbastanza buono
30 gen 23	71,7 kg	Abbastanza buono
23 gen 23	71,8 kg	Abbastanza buono
16 gen 23	71,8 kg	Abbastanza buono
09 gen 23	71,8 kg	Abbastanza buono
03 gen 23	71,3 kg	Abbastanza buono
28 dic 22	71,2 kg	Abbastanza buono
26 dic 22	72,2 kg	Abbastanza buono
19 dic 22	70,8 kg	Abbastanza buono
12 dic 22	70,3 kg	Abbastanza buono
05 dic 22	70,5 kg	Abbastanza buono
02 dic 22	70,2 kg	Abbastanza buono
28 nov 22	70,9 kg	Abbastanza buono
24 nov 22	69,9 kg	Abbastanza buono
23 nov 22	69,0 kg	Scarso
22 nov 22	69,3 kg	Abbastanza buono
21 nov 22	69,4 kg	Abbastanza buono
19 nov 22	69,5 kg	Abbastanza buono
18 nov 22	69,7 kg	Abbastanza buono
17 nov 22	69,7 kg	Abbastanza buono
15 nov 22	69,5 kg	Abbastanza buono
14 nov 22	69,7 kg	Abbastanza buono
13 nov 22	69,9 kg	Abbastanza buono
12 nov 22	70,1 kg	Abbastanza buono
10 nov 22	70,1 kg	Abbastanza buono
09 nov 22	70,7 kg	Abbastanza buono
08 nov 22	71,1 kg	Abbastanza buono
07 nov 22	71,4 kg	Abbastanza buono
06 nov 22	71,0 kg	Abbastanza buono
05 nov 22	70,5 kg	Abbastanza buono
04 nov 22	70,1 kg	Abbastanza buono
03 nov 22	70,1 kg	Abbastanza buono
02 nov 22	70,5 kg	Abbastanza buono
01 nov 22	70,8 kg	Abbastanza buono
31 ott 22	70,9 kg	Abbastanza buono
29 set 22	73,6 kg	Abbastanza buono
31 ago 22	73,5 kg	Abbastanza buono
04 ago 22	74,4 kg	Abbastanza buono
27 giu 22	73,3 kg	Abbastanza buono
31 mag 22	72,7 kg	Abbastanza buono
02 mag 22	73,2 kg	Abbastanza buono
29 mar 22	73,6 kg	Abbastanza buono
25 feb 22	72,3 kg	Abbastanza buono
02 feb 22	72,2 kg	Abbastanza buono
29 dic 21	71,8 kg	Abbastanza buono
29 nov 21	73,3 kg	Abbastanza buono
01 nov 21	73,9 kg	Non applicabile
01 ott 21	72,6 kg	Abbastanza buono
01 set 21	73,0 kg	Scarso
02 ago 21	72,1 kg	Abbastanza buono
03 lug 21	69,9 kg	Abbastanza buono
30 apr 21	69,1 kg	Abbastanza buono
01 apr 21	69,7 kg	Abbastanza buono
01 mar 21	70,1 kg	Abbastanza buono
01 feb 21	70,3 kg	Abbastanza buono
04 gen 21	71,2 kg	Non applicabile
23 nov 20	70,3 kg	Abbastanza buono
02 nov 20	70,1 kg	Abbastanza buono
28 set 20	69,9 kg	Abbastanza buono
31 ago 20	69,4 kg	Abbastanza buono
03 ago 20	70,3 kg	Scarso
29 giu 20	68,9 kg	Abbastanza buono
01 giu 20	69,9 kg	Abbastanza buono
01 mag 20	70,0 kg	Abbastanza buono
24 apr 20	69,9 kg	Abbastanza buono
17 apr 20	69,9 kg	Abbastanza buono
03 apr 20	70,2 kg	Abbastanza buono
26 mar 20	70,9 kg	Scarso
19 mar 20	70,8 kg	Scarso
05 mar 20	70,0 kg	Abbastanza buono
27 feb 20	70,7 kg	Abbastanza buono
20 feb 20	71,4 kg	Abbastanza buono
13 feb 20	71,7 kg	Abbastanza buono
30 gen 20	72,3 kg	Abbastanza buono
02 gen 20	74,1 kg	Abbastanza buono
26 dic 19	73,3 kg	Abbastanza buono
01 dic 19	73,5 kg	Abbastanza buono
22 nov 19	73,0 kg	Abbastanza buono
20 nov 19	73,2 kg	Abbastanza buono
06 nov 19	73,9 kg	Abbastanza buono
30 ott 19	74,6 kg	Abbastanza buono
23 ott 19	75,2 kg	Non applicabile
09 ott 19	74,1 kg	Abbastanza buono
03 ott 19	75,3 kg	Abbastanza buono
24 set 19	75,3 kg	Abbastanza buono
17 set 19	75,1 kg	Abbastanza buono
13 set 19	75,3 kg	Abbastanza buono
29 ago 19	75,3 kg	Abbastanza buono
05 ago 19	77,1 kg	Scarso
05 lug 19	76,3 kg	Abbastanza buono
25 giu 19	76,3 kg	Abbastanza buono
13 giu 19	76,2 kg	Scarso
21 mag 19	75,3 kg	Abbastanza buono
14 mag 19	74,9 kg	Abbastanza buono
07 mag 19	75,6 kg	Abbastanza buono
30 apr 19	75,1 kg	Abbastanza buono
23 apr 19	75,3 kg	Abbastanza buono
16 apr 19	75,3 kg	Scarso
09 apr 19	76,2 kg	Scarso
02 apr 19	74,5 kg	Abbastanza buono
26 mar 19	75,3 kg	Abbastanza buono
19 mar 19	74,3 kg	Abbastanza buono
05 mar 19	75,2 kg	Non applicabile
26 feb 19	74,9 kg	Abbastanza buono
19 feb 19	74,9 kg	Abbastanza buono
05 feb 19	74,9 kg	Abbastanza buono
29 gen 19	74,4 kg	Abbastanza buono
22 gen 19	75,8 kg	Abbastanza buono
08 gen 19	75,7 kg	Abbastanza buono
01 gen 19	75,7 kg	Abbastanza buono
11 dic 18	74,1 kg	Scarso
04 dic 18	73,6 kg	Abbastanza buono
20 nov 18	74,4 kg	Abbastanza buono
13 nov 18	74,0 kg	Abbastanza buono
06 nov 18	74,4 kg	Abbastanza buono
30 ott 18	76,1 kg	Non applicabile
23 ott 18	74,1 kg	Abbastanza buono
16 ott 18	76,2 kg	Abbastanza buono
02 ott 18	73,8 kg	Scarso
25 set 18	74,3 kg	Abbastanza buono
11 set 18	74,8 kg	Abbastanza buono
04 set 18	74,8 kg	Scarso
28 ago 18	74,4 kg	Scarso
22 ago 18	74,8 kg	Abbastanza buono
15 ago 18	74,2 kg	Abbastanza buono
14 ago 18	74,1 kg	Abbastanza buono
07 ago 18	73,5 kg	Abbastanza buono
31 lug 18	72,9 kg	Abbastanza buono
24 lug 18	73,9 kg	Abbastanza buono
17 lug 18	73,3 kg	Abbastanza buono
10 lug 18	73,6 kg	Abbastanza buono
03 lug 18	74,2 kg	Abbastanza buono
27 giu 18	74,6 kg	Abbastanza buono
20 giu 18	75,2 kg	Abbastanza buono
13 giu 18	75,2 kg	Scarso
06 giu 18	74,8 kg	Scarso
29 mag 18	73,5 kg	Abbastanza buono
26 mag 18	73,6 kg	Abbastanza buono
23 mag 18	74,1 kg	Abbastanza buono
19 mag 18	74,1 kg	Abbastanza buono
17 mag 18	74,4 kg	Abbastanza buono
12 mag 18	74,6 kg	Abbastanza buono
08 mag 18	75,0 kg	Abbastanza buono
07 mag 18	74,4 kg	Abbastanza buono
28 apr 18	74,6 kg	Abbastanza buono
21 apr 18	75,0 kg	Abbastanza buono
16 apr 18	75,2 kg	Abbastanza buono
15 apr 18	75,3 kg	Abbastanza buono
07 apr 18	75,7 kg	Abbastanza buono
02 apr 18	75,3 kg	Abbastanza buono
31 mar 18	75,3 kg	Abbastanza buono
28 mar 18	76,2 kg	Abbastanza buono
24 mar 18	76,2 kg	Abbastanza buono
19 mar 18	76,2 kg	Abbastanza buono
10 mar 18	76,2 kg	Abbastanza buono
03 mar 18	76,2 kg	Abbastanza buono
27 feb 18	76,0 kg	Abbastanza buono
26 feb 18	76,4 kg	Abbastanza buono
17 feb 18	76,2 kg	Abbastanza buono
08 feb 18	76,7 kg	Abbastanza buono
05 feb 18	76,7 kg	Abbastanza buono
27 gen 18	76,2 kg	Abbastanza buono
20 gen 18	76,7 kg	Abbastanza buono
17 gen 18	77,1 kg	Abbastanza buono
12 dic 17	76,9 kg	Abbastanza buono
20 nov 17	76,2 kg	Abbastanza buono
18 ott 17	76,2 kg	Abbastanza buono
17 ago 17	74,9 kg	Abbastanza buono
09 ago 17	75,2 kg	Abbastanza buono
22 lug 17	75,3 kg	Abbastanza buono
21 giu 17	73,9 kg	Abbastanza buono
29 mag 17	73,9 kg	Abbastanza buono
14 mag 17	72,9 kg	Abbastanza buono
01 mag 17	74,2 kg	Scarso
13 apr 17	73,5 kg	Abbastanza buono
30 mar 17	73,9 kg	Abbastanza buono
19 mar 17	75,3 kg	Abbastanza buono
16 mar 17	75,7 kg	Scarso
04 feb 17	72,6 kg	Abbastanza buono
23 gen 17	73,5 kg	Abbastanza buono
10 gen 17	72,6 kg	Abbastanza buono
04 gen 17	73,9 kg	Scarso
19 dic 16	72,7 kg	Abbastanza buono
10 dic 16	72,6 kg	Abbastanza buono
30 nov 16	71,4 kg	Abbastanza buono
29 nov 16	71,8 kg	Abbastanza buono
28 nov 16	73,0 kg	Abbastanza buono
23 nov 16	71,7 kg	Abbastanza buono
18 nov 16	70,9 kg	Abbastanza buono
12 nov 16	71,3 kg	Abbastanza buono
05 nov 16	71,7 kg	Abbastanza buono
30 ott 16	71,4 kg	Abbastanza buono
23 ott 16	72,1 kg	Abbastanza buono
20 ott 16	72,7 kg	Abbastanza buono
14 ott 16	72,8 kg	Abbastanza buono
08 ott 16	73,5 kg	Abbastanza buono
07 ott 16	73,9 kg	Abbastanza buono
04 ott 16	74,4 kg	Abbastanza buono
03 ott 16	74,6 kg	Abbastanza buono
02 ott 16	74,8 kg	Abbastanza buono
23 set 16	75,6 kg	Abbastanza buono
18 set 16	76,0 kg	Abbastanza buono
11 set 16	76,4 kg	Abbastanza buono
10 set 16	76,7 kg	Abbastanza buono
03 set 16	77,1 kg	Abbastanza buono
01 set 16	77,6 kg	Abbastanza buono
29 ago 16	77,6 kg	Abbastanza buono
27 ago 16	78,0 kg	Abbastanza buono
12 ago 16	78,7 kg	Abbastanza buono
11 ago 16	79,2 kg	Abbastanza buono
06 ago 16	79,8 kg	Abbastanza buono
31 lug 16	79,8 kg	Abbastanza buono
28 lug 16	80,4 kg	Abbastanza buono
24 lug 16	81,0 kg	Abbastanza buono
13 lug 16	82,6 kg	Abbastanza buono
07 lug 16	83,0 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 19 apr 09

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 56,7 kg Peso d'Inizio: 76,2 kg
05 lug 16	83,0 kg	Non applicabile
08 giu 16	83,0 kg	Scarso
16 feb 16	80,3 kg	Scarso
02 feb 16	80,1 kg	Abbastanza buono
17 gen 16	81,0 kg	Abbastanza buono
29 mag 15	78,0 kg	Non applicabile
07 apr 15	77,1 kg	Abbastanza buono
02 apr 15	77,6 kg	Abbastanza buono
26 mar 15	78,5 kg	Scarso
10 mar 15	76,9 kg	Abbastanza buono
03 mar 15	78,0 kg	Abbastanza buono
14 feb 15	77,6 kg	Abbastanza buono
07 gen 15	78,9 kg	Scarso
21 dic 14	78,0 kg	Scarso
12 dic 14	77,6 kg	Scarso
08 ott 14	76,7 kg	Abbastanza buono
29 set 14	77,1 kg	Abbastanza buono
07 ago 14	77,6 kg	Scarso
14 lug 14	78,5 kg	Abbastanza buono
26 mar 14	78,9 kg	Non applicabile
10 feb 14	80,3 kg	Scarso
31 gen 14	80,0 kg	Scarso
30 dic 13	80,3 kg	Scarso
09 set 13	80,3 kg	Scarso
12 ago 13	78,5 kg	Scarso
15 mar 13	73,9 kg	Non applicabile
27 nov 12	75,9 kg	Scarso
07 nov 12	75,7 kg	Abbastanza buono
21 ott 12	74,8 kg	Abbastanza buono
14 ott 12	75,7 kg	Abbastanza buono
03 ott 12	77,1 kg	Non applicabile
05 giu 12	72,8 kg	Abbastanza buono
29 mag 12	73,1 kg	Abbastanza buono
21 mag 12	73,6 kg	Scarso
11 mag 12	73,8 kg	Scarso
10 apr 12	74,2 kg	Scarso
30 gen 12	74,4 kg	Scarso
26 ott 11	72,1 kg	Scarso
03 ott 11	72,6 kg	Scarso
03 set 11	73,0 kg	Scarso
01 ago 11	71,4 kg	Abbastanza buono
21 lug 11	71,6 kg	Abbastanza buono
11 lug 11	71,4 kg	Abbastanza buono
05 lug 11	72,5 kg	Non applicabile
22 giu 11	73,9 kg	Abbastanza buono
06 giu 11	73,8 kg	Abbastanza buono
02 giu 11	74,8 kg	Abbastanza buono
14 mag 11	72,7 kg	Abbastanza buono
10 mag 11	74,0 kg	Abbastanza buono
28 apr 11	73,7 kg	Abbastanza buono
24 apr 11	74,4 kg	Scarso
02 apr 11	72,8 kg	Abbastanza buono
29 mar 11	73,7 kg	Abbastanza buono
19 mar 11	72,6 kg	Scarso
12 mar 11	73,1 kg	Abbastanza buono
25 feb 11	72,6 kg	Scarso
08 feb 11	71,4 kg	Abbastanza buono
26 gen 11	71,3 kg	Abbastanza buono
24 gen 11	71,4 kg	Abbastanza buono
16 gen 11	71,0 kg	Abbastanza buono
08 gen 11	71,2 kg	Abbastanza buono
07 gen 11	72,2 kg	Abbastanza buono
29 dic 10	72,4 kg	100%
21 dic 10	71,8 kg	Scarso
10 dic 10	72,0 kg	Non applicabile
03 dic 10	71,7 kg	Abbastanza buono
27 nov 10	72,6 kg	Scarso
16 nov 10	71,0 kg	Abbastanza buono
10 nov 10	71,9 kg	Abbastanza buono
03 nov 10	71,0 kg	Scarso
01 nov 10	71,6 kg	Abbastanza buono
24 ott 10	72,6 kg	Scarso
16 ott 10	71,5 kg	Abbastanza buono
12 ott 10	71,7 kg	Abbastanza buono
05 ott 10	71,3 kg	Abbastanza buono
29 set 10	71,3 kg	Abbastanza buono
28 set 10	71,7 kg	Abbastanza buono
27 set 10	72,6 kg	Abbastanza buono
19 set 10	71,2 kg	Abbastanza buono
14 set 10	71,0 kg	Abbastanza buono
12 set 10	71,7 kg	Abbastanza buono
09 set 10	71,4 kg	Abbastanza buono
06 set 10	72,5 kg	Non applicabile
29 ago 10	71,9 kg	Non applicabile
28 ago 10	72,6 kg	Abbastanza buono
22 ago 10	71,8 kg	Abbastanza buono
19 ago 10	70,8 kg	Abbastanza buono
16 ago 10	71,4 kg	Abbastanza buono
15 ago 10	71,7 kg	Non applicabile
08 ago 10	71,8 kg	Scarso
28 lug 10	71,4 kg	Non applicabile
24 lug 10	73,1 kg	Scarso
10 lug 10	72,5 kg	Abbastanza buono
04 lug 10	72,1 kg	Scarso
24 giu 10	71,8 kg	Abbastanza buono
22 giu 10	72,0 kg	Non applicabile
12 giu 10	71,6 kg	Non applicabile
07 giu 10	72,5 kg	Abbastanza buono
06 giu 10	72,9 kg	Scarso
03 giu 10	72,0 kg	Scarso
02 giu 10	72,2 kg	Scarso
28 mag 10	72,3 kg	Scarso
25 mag 10	72,5 kg	Scarso
22 mag 10	72,6 kg	Scarso
12 mag 10	71,7 kg	Abbastanza buono
02 mag 10	72,1 kg	Abbastanza buono
25 apr 10	71,7 kg	Abbastanza buono
19 apr 10	71,9 kg	Scarso
18 apr 10	72,2 kg	Scarso
13 apr 10	72,1 kg	Abbastanza buono
11 apr 10	72,2 kg	Abbastanza buono
03 apr 10	71,8 kg	Abbastanza buono
02 apr 10	71,8 kg	Abbastanza buono
25 mar 10	72,0 kg	Abbastanza buono
24 mar 10	72,4 kg	Abbastanza buono
23 mar 10	72,5 kg	Scarso
20 mar 10	72,4 kg	Abbastanza buono
17 mar 10	72,7 kg	Abbastanza buono
16 mar 10	71,9 kg	Abbastanza buono
15 mar 10	73,0 kg	Abbastanza buono
14 mar 10	71,8 kg	Abbastanza buono
12 mar 10	72,1 kg	Abbastanza buono
07 mar 10	72,6 kg	Scarso
28 feb 10	70,3 kg	Abbastanza buono
20 feb 10	70,8 kg	Abbastanza buono
13 feb 10	70,8 kg	Abbastanza buono
06 feb 10	70,8 kg	Abbastanza buono
31 gen 10	72,2 kg	Scarso
17 gen 10	71,6 kg	Abbastanza buono
08 gen 10	71,6 kg	Abbastanza buono
24 dic 09	71,5 kg	Abbastanza buono
20 dic 09	72,5 kg	Abbastanza buono
12 dic 09	72,6 kg	Abbastanza buono
06 dic 09	72,6 kg	Scarso
21 nov 09	70,8 kg	Abbastanza buono
19 nov 09	71,2 kg	Abbastanza buono
15 nov 09	71,9 kg	Scarso
12 nov 09	73,0 kg	Scarso
03 ott 09	71,8 kg	Abbastanza buono
23 set 09	71,5 kg	Abbastanza buono
20 set 09	71,8 kg	Abbastanza buono
19 set 09	71,8 kg	Abbastanza buono
13 set 09	72,7 kg	Abbastanza buono
01 set 09	72,8 kg	Abbastanza buono
22 ago 09	73,0 kg	Abbastanza buono
16 ago 09	73,5 kg	Abbastanza buono
14 ago 09	73,5 kg	Abbastanza buono
11 ago 09	73,9 kg	Abbastanza buono
09 ago 09	73,5 kg	Abbastanza buono
04 ago 09	73,9 kg	Abbastanza buono
02 ago 09	73,0 kg	Abbastanza buono
26 lug 09	73,0 kg	Abbastanza buono
25 lug 09	73,8 kg	Abbastanza buono
23 lug 09	74,3 kg	Abbastanza buono
22 lug 09	74,7 kg	Abbastanza buono
19 lug 09	73,3 kg	Abbastanza buono
18 lug 09	73,7 kg	Abbastanza buono
14 lug 09	73,9 kg	Abbastanza buono
12 lug 09	73,7 kg	Abbastanza buono
05 lug 09	73,7 kg	Abbastanza buono
04 lug 09	74,0 kg	Abbastanza buono
30 giu 09	74,8 kg	Abbastanza buono
22 giu 09	73,9 kg	Abbastanza buono
20 giu 09	74,1 kg	Abbastanza buono
16 giu 09	74,3 kg	Abbastanza buono
15 giu 09	74,8 kg	Scarso
05 giu 09	74,5 kg	Abbastanza buono
31 mag 09	74,8 kg	Scarso
30 mag 09	74,8 kg	Abbastanza buono
25 mag 09	74,8 kg	Abbastanza buono
24 mag 09	75,3 kg	Abbastanza buono
23 mag 09	75,5 kg	Abbastanza buono
16 mag 09	74,8 kg	Abbastanza buono
15 mag 09	75,0 kg	Abbastanza buono
09 mag 09	75,3 kg	Abbastanza buono
06 mag 09	75,7 kg	Abbastanza buono
02 mag 09	75,7 kg	Scarso
25 apr 09	75,7 kg	Scarso
24 apr 09	76,7 kg	Scarso
19 apr 09	76,2 kg	Non applicabile