Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2009
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 59,06g | Prot: 50,64g | Carb: 146,57g.
Colazione: dunkin donut wrap , banana, apple, pancakes. Pranzo: diced tomatoes, Black Beans Canned, white beans, vegetable oil. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, cole slaw, Baked or Broiled Fish. Snacks/Altro: duncan hines white cake. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
I am still 5 pounds down from when I started, but this is so slow going! Little by little though, and more veggies, veggies, veggies! I had pizza last night - that was a bad idea! Next time I will cut the slices in half so if I have two it won't be 400 calories!
15 giu 09 da utente: abbadabba
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di abbadabba
|