Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2009
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 17,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 68,53g | Prot: 59,83g | Carb: 85,07g.
Colazione: coffee with skim milk, strawberries, brown sugar, egg, almond meal. Pranzo: iceburg lettuce, Pasta with Meat Sauce, ranch dressing, Chicken Parmesan. Cena: ear corn, Shrimp, green beans. Snacks/Altro: almonds, miscellaneous nibbles. Di più...
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2099 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 15 minuti, Dormire - 10 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 45 minuti, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di abbadabba
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