Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2009
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 64,77g | Prot: 69,53g | Carb: 180,59g.
Colazione: coffee with skim milk, Almond Pancakes, down under yogurt. Pranzo: water, blueberries, mango, mcdonalds chicken selects. Cena: cheez-its, progresso light santa fe soup. Snacks/Altro: smart foods popcorn, hot dog. Di più...
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2018 kcal
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Esercizio:
Dormire - 10 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di abbadabba
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