|
Ге-ни-аль-но 🙄
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1796 kcal
|
Gras: 76,08g | Prot: 143,22g | Carb: 134,59g.
Colazione: Вареное Яйцо, Snickers Батончик, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Коноплянка Мука Льняная, Коноплянка Мука Конопляная, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Груша Сезонная. Pranzo: 365 Дней Арахис Необжаренный , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Cena: Манная Каша на Молоке, Брокколи на Пару, Хек Отварной. Snacks/Altro: Lactica Греческий Йогурт, Пятерочка Банан. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Может ну его это питание на 1500?
24 mag 21 da utente: @Pure_water
|
Pure_water, а насколько вы предлагаете кушать?
25 mag 21 da utente: NastyaSports
|
Пришлая неделя у Инессы была на 1800 и она скинула килограмм. Предполагаю, что в районе 1800-2000 надо держаться, т.к. большой дефицит ни к чему хорошему не приводит.
25 mag 21 da utente: @Pure_water
|
😏😏 ‘работает- не трогай’, но кому-то вечно хочется экспериментов
25 mag 21 da utente: Natalka.K.
|
Кать, мои слова на весах были именно эти 😂
25 mag 21 da utente: BigAssInn
|
Ох, Наташа, уже ничего не хочу😒 жить хочу нормально😄 когда жря - набираешь, а не жря - худеешь, а не эту галиматью 🤦🏼♀️😅
25 mag 21 da utente: BigAssInn
|
Инесса, а кд у тебя не рядом, случайно?
25 mag 21 da utente: Natalka.K.
|
Вечно ты на них, бедных, грешишь🙈😅 неее))
25 mag 21 da utente: BigAssInn
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|