Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2605 kcal
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Gras: 54,49g | Prot: 209,37g | Carb: 301,73g.
Colazione: Watt Whey Protein 90, Lindt Excellence Peperoncino, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Kalos Yogurt Greco 0%. Pranzo: Banana, Salmone al Forno o alla Griglia, Riso Bianco. Cena: Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Selex Fusilli Integrali Bio, Peperoni Arrostiti. Snacks/Altro: Dal Salumiere Bresaola, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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