Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2376 kcal
|
Gras: 83,29g | Prot: 164,25g | Carb: 273,56g.
Colazione: Цикорий с молоком, Абрико Топпинг Карамель Ирис, Блины ржаные. Pranzo: Блины ржаные, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Цикорий с молоком, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Цикорий с молоком, Помидоры, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Altro: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 18%, Slasti Мини-Карамель , Чай, Яблоко. Di più...
|
|
1731 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.kurzina
|