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Mercoledì
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2383 kcal
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Gras: 65,26g | Prot: 122,03g | Carb: 314,56g.
Colazione: Fragole, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Melinda Mela, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes. Pranzo: Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Feta (Greca) DOP. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Delizie del Sole Ceci in Scatola. Snacks/Altro: il Molino Chiavazza Farina di Riso, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Lindt Ovetti Assortiti, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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