Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2014
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 44,29g | Prot: 51,20g | Carb: 220,14g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Selex Branfibres, Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè Espresso, Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro). Pranzo: Land Formaggio Fontal, Coop Riso Basmati, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Findus Bastoncini di Merluzzo. Di più...
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2490 kcal
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Esercizio:
Riposare - 10 ore, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmeloAntonio
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