Diario di Erika/, 26 mag 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
53,3 kg Perso fino ad ora: 3,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1969 kcal Gras: 83,14g | Prot: 56,04g | Carb: 245,79g.   Colazione: Noci Sgusciate, Zucchero, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Delizie del Sole Paté ai Carciofi, Deliziosa Ricotta, Barilla Pasta 5 Cereali. Cena: Delizie del Sole Maionese , Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Crostini Integrali, Palmera Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Crocchini con Amarena , Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate, Ciliegie, Mirtilli. Di più...
300 kcal Esercizio: Allenamento - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
Calando 1,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Erika/


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