Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 61,13g | Prot: 86,37g | Carb: 192,06g.
Colazione: Alesto Noci, Chiquita Banana, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Mituso Semi di Chia (Kia Samen), Selex Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Alesto Noci, Tonno, Scarabocchi di Puglia Tarallini Pugliesi. Cena: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Zucchine, Patate, Lenticchie. Snacks/Altro: Scarabocchi di Puglia Tarallini Pugliesi, Wasa Integrale, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Zespri Kiwi Green, Fatina Mandorle Tostate senza Sale, Crastan Orzo Caffè. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di incammino
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