Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2021
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 79,82g | Prot: 117,36g | Carb: 116,80g.
Colazione: Milbona Bevanda alla Mandorla Bio, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Nattura Fiocchi di Avena Integrali senza Glutine, Altromercato Cacao Magro, Banana, Ecor Fiocchi di Grano Saraceno, Semi di Chia, Foodspring Vegan Protein Vanille , Sottolestelle Fiocchi di Quinoa Integrale. Pranzo: Molino Rossetto Farina di Riso, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Bonduelle Le Tenere Insalate , Il Tagliere del Re Bresaola di Tacchino , Verys Strachicco di Riso Integrale Germogliato, Zucchine, Le Naturelle Albume d'uovo, Koro Farina di Cocco, Farina di Ceci, Bongiovanni Farina di Lupini. Cena: Calvé Salsa Rosa, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Milbona Dessert Proteico Vaniglia. Snacks/Altro: Brinkers Crema Proteica alle Nocciole Croccanti, Biancomangiare. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EvEL!Na.K
|