Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2336 kcal
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Gras: 69,92g | Prot: 141,94g | Carb: 239,99g.
Colazione: Nescafe Mocaccino, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zuegg Marmellata Albicocche. Pranzo: Barilla Spaghettini N.3, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Pane Comune, Cetriolo (senza Buccia), Vino Rosso da Tavola. Cena: Valsoia Cornetto, Pane Comune, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Barilla Spaghettini N.3, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Zucchero. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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