Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2021
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 66,15g | Prot: 97,31g | Carb: 147,47g.
Colazione: Croissant alla Marmellata, Caffè Macchiato. Pranzo: Mandorle, Mirtilli, Kiwi, Ragù, Gnocchi di Patate. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light, Pema Pane di Segale Integrale, Vallelata Ricotta, Esselunga Avocado, PanaPesca Code di Gamberi Argentini, Salmone Cotto. Snacks/Altro: Nutella Muffin , Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fiorentini Peanut Butter, Fuchs Fiocchi Integrali di Farro. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MichiV.1979
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