Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2014
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 38,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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873 kcal
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Gras: 38,18g | Prot: 31,60g | Carb: 101,15g.
Colazione: West End Caffè al Ginseng, Caffè Macchiato, Zucchero Semolato. Pranzo: Carote Cotte, Zucchero, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Esselunga Gnocchi alla Romana. Cena: Crostini di Pane, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Tisana, Caramelle Dure. Di più...
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2321 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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