Diario di ClaudiaSpezia, 03 giu 21

Peso ancora invariato nonostante tutti gli eccessi di ieri.
Ok, non posso lamentarmi.
Oggi pasta con sugo di pesce spada e poi insalata e melanzane.
Fragole e caffè.
Buon pomeriggio.

82,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 2,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

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1916 kcal

Gras: 69,95g | Prot: 125,58g | Carb: 191,59g.   Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Crema Pasticcera, zucchero di canna, caffè. Pranzo: Insalata Mista Verde, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Fragole, Barilla Conchiglie Rigate, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Pesce Spada. Cena: Valbontà Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pane di Grano Duro, Ortomio Ceci Lessati, Pomodori Ciliegini, Coop Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva. Snacks/Altro: Anguria, Esselunga Focaccine, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Tè (Infuso). Di più...