Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2021
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2025 kcal
|
Gras: 79,72g | Prot: 136,49g | Carb: 181,56g.
Colazione: Prime Kraft Протеин, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Блины на Кефире, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Pranzo: Сыр Голландский, Вкуснотеево Сметана 20%, Суп из Говядины, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Cena: Сыр Голландский, Хлеб Черный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай с Молоком, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе с Молоком, Блины на Кефире, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iron_mother_
|