Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2021
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 39,10g | Prot: 52,35g | Carb: 140,21g.
Colazione: Cascadian Farm Organic Plant Protein Peanut Butter Dark Chocolate Chip, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original. Pranzo: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original, Spinach, Vega Protein & Greens Vanilla, Vibrant Health Green Vibrance, Bananas. Cena: Meatless Lasagna with Vegetables. Snacks/Altro: Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Macaroni or Pasta Salad, Corona Corona Light, Chimes Ginger Chews. Di più...
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2030 kcal
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Esercizio:
Kayak - 23 minuti, Yoga - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindylynnwho
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